Gerak Dasar, Lokomotor, Nonlokomotor, Manipulatif

 Gerak dasar 

Gerak dasar fundamental menurut Harrow (1972) adalah pola gerak yang inheren yang membentuk dasar-dasar untuk keterampilan gerak kompleks. Gerak dasar ada 3 jenis yaitu :

1. Gerak Lokomotor

• Gerak lokomotor adalah gerak berpindah tempat
•  Contoh gerak lokomotor antara lain, berjalan, lari, lompat, loncat, dan lain-lain.

2. Gerak Nonlokomotor 

• Gerak nonlokomotor adalah gerak yang dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah tumpuannya
• Contoh gerak lokomotor, perenggangan otot, mengayunkan anggota tubuh, mendorog, keseimbangan,, dan sebagainya.

3. Gerak Manipulatif

•  Gerak manipulatif adalah suatu gerakan yang membutuhkan suatu objek
•  Gerak manipulatif ada dua yaitu,
• Propulsif adalah pengarahan gaya atau kekuatan terhadap suatu objek ( melempar, memukul, dan menendang)
• Reseptif adalah menerima suatu objek ( menghentikan, menangkap, dan sebagainya)

Untuk lebih jelasnya, bisa melihat video di bawah ini !